La sophrologie vise à retrouver l’harmonie entre le mental et le physique.
Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être et confiance en soi.
Recommandé à tout âge.
Munissez vous d’un tapis de sol, d’une tenue confortable et d’une bouteille d’eau.
Atelier Découverte Gratuit
Intervention Animé par Sophie Degen
Réservation :
Centre AT AUM
Salle de la bienveillance
06 74 68 55 45
contact@centre-at-aum.fr